Coldflex - Smart till tävling och träning

Såg dessa inne på Hippsons hemsida och tyckte att de verkade väldigt smarta att ta med på tävling eller träning.



Det är alltså ett kylbandage som man kan använda i flera timmar utan att riskera att hästen får kylskador. Bandaget går att återanvända ca 20 gånger.

Produktbeskrivning:
"Coldflex är en självkylande linda som inte behöver förvaras i kylskåp. Den drar ut värme istället för att pressa in kyla och börjar verka direkt, även om den förvarats i rumstemperatur. Det gör lindan perfekt att ha med på exempelvis tävlingar."


"COLDFLEX® är det nya, smarta och enkla sättet att kylbehandla. Coldflex är den idealiska kylmetoden för inflammations- och svullnads-relaterade skador hos både människor och djur.
  • Kyler genom avdunstning - ingen anledning att frysa ner
  • Inga kemikalier, inget kladd - giftfri och irritationsfri
  • Återanvändningsbar "


Tänk så bra när man åker bort på tävling eller träning och bara kan linda på dessa efteråt, istället för att behöva leta efter vattenslang eller liknande. Ibland kanske man behöver vattenslang i alla fall, för att få bort svetten, men det är ju inte ofta man har möjlighet att använda den och kyla benen med så länge som man kanske skulle behöva, då det är många andra på tävlingsplatsen som också är i behov av vatten.

Ett set om två kostar ca 600 kr.



Någon som hunnit prova dem?
Något ni tror på och skulle vilja ha?

Mer information hittar ni på sprightly.se




Senskydd i ur och skur

Eskadron
Ett par senskydd som jag haft både på min ponny och på Hera är Eskadrons senskydd. Det är ett par senskydd som jag haft länge och använder ofta.



De är både snygga och hållbara. De är senskydd som passar att ha på tävling, träning och till vardags, alltid lika snyggt och de är lätta att hålla rena och snygga. Karborrbandet har hållt mycket bra under alla år jag har haft mina senskydd men det som kan försämras något är stretchen. De håller alltså i både ur och skur och är alltid snygga! Finns att köpa i många olika färger, själv har jag haft svarta och vita och de vita håller sig förvånadsvärt väldigt vita trots att jag haft dem i snart tre år.

Innan jag köpte dessa Eskadron senskydd till min ponny så hade jag ett par andra, lite billigare senskydd, som kunde glida ner eller åka på "sniskan".  Men när jag köpt Eskadron senskydden så behövde jag inte tänka på det längre, för de har en mycket bra passform och starka kardborrband som håller dem på plats!

Ett par Eskadron senskydd kostar ca 550 :-

Sedan finns det fler bra modeller av Eskadron som Eskadron Flexisoft (pris ca 600;- )med en mjuk kant mot hästens ben och den senaste modellen Eskadron Pro Safe (pris ca 750;- ) som har dubbelt skydd mot slag. Jag tror verkligen att även det är senskydd som håller länge och de är riktigt snygga!



Veredus Olympic

Ett par andra senskydd som jag använder mig av och är mycket nöjd med är mina Veredus Olympic. De är riktigt snygga och tåliga senskydd där man knappt ser repor på senskyddens innersida. Kan dock tycka att de är lite svårare att få rikigt rena, går t.ex. inte att bara spola av dem med vatten om de blivit leriga. De ser då rena ut så länge de är blöta, men så fort de har torkat så ser man att de är smutsiga. Men det är alltså yttersidan, innersidan går lätt att få rent och om man använder någon slags tvål så är det inga problem att få bort smutsen på yttersidan heller. Eller så kan man använda sig av vatten och sedan en torr handduk och torka av dem ordenligt så håller de sig mycket snygga.


Jag har ett par bruna, fram och bak.

Det som jag också gillar mycket medn dessa är dels deras otroliga passform och dels deras knäppning. Knäppbanden är mycket starka och det är lika lätt att spänna på skydden, som att spänna av dem. Priset på dessa är ca 700 kr för framskydd och 600 kr bakskydd.

Stigbyglarna som gjorde skillnad

Dagens pryl är ett par stigbyglar som jag tycker väldigt mycket om, nämligen Sprenger BowBalance. 
Innan jag fick dessa Sprenger stigbyglar så red jag med vad man nog skulle kunna kalla "vanliga" stigbyglar. De hade alltså ingen ledad del och en (säkerhets)gummisnodd på yttersidan.
HS Sprenger SäkerhetsstigbygelHS Sprenger stigbygel BowBalance
Stigbygeln jag hade innan                                       Sprenger BowBalance

Produktbeskrivning:
S-formad säkerhetsstigbygel. Viktfördel-ningen är ändrad vilket medför att stig-bygeln är helt i balans. Ryttaren får därmed bättre komfort och ett bättre skänkelläge. Stigbygeln är gjord med System-4 vilket medför att foten omdelbart frigörs i samband med ev fara.
'
När jag red i de tidigare stigbyglarna så hade jag problem med mitt skänkelläge. Jag satt snett och skänkeln ville åka fram och jag hamnade då i en stolsits, vilket naturligtvis inte var bra. Ett annat problem som jag hade var att när min tränare hjälpte mig att sätta skänklarna som de skulle ligga så fick jag istället jätteont i min ena fotled. Min tränare tyckte då att jag kanske borde se mig om efter ett par andra stigbyglar. Citat "Förlåt för att jag säger det, men de stigbyglarna ni har nu är faktiskt skit."

Så på min födelsedag fick jag ett par, Sprenger BowBalance och redan första dagen när jag red med dem så märkte jag stor skillnad på min sits - men framförallt så hade jag inte alls ont i fotlederna längre! En annan stor fördel med dem är att man överlag får mycket bättre grepp då plattan är mycket bättre än de som de tidigare stigbyglarna hade. 

Jag tycker verkligen om de här stigbyglarna. Har ingen större erfarenhet av Sprengers äldre modell eller andra märken med ledade stigbyglar. Men jag tror att om man har ont i foten så kan de nog också hjälpa. Fördelen med modellen på BowBalance är att den är skruvad så att man lättare glider ur med foten om det skulle inträffa en olycka. 

Priset på dessa stigbyglar kan variera något, men där jag köpte dem så kostade de runt 1500, vilket jag tycker var en bra investering för min del. :-) Rekommenderar dessa starkt!

                                                                                                   

Back on Track

Jag har fått frågan om vad jag använder för paddar på Hera när jag lindar hennes ben på nätterna. Jag använder nu paddarna Back on Track  tänkte att jag skulle skriva vad jag tycker om dem.

Klicka för att förstora bilden

Beskrivning av produkten:

"Vi har visat att värme ger fysiologiska omställningar i kroppen, vilket kan lindra smärta och kroniska inflammationer", säger Thomas Lundeberg, docent i fysiologi vid Karolinska institutet (tidningen Hälsa nr 9, sept. 2000). En läkare som intresserat sig för detta är Rose-Marie Brinkeborn, som gjort en studie på effekten av Back on Tracks skydd tillsammans med sjukgymnaster och läkarkollegor.


I studien ingick det 120 personer med värk av musarm, utslitna knän eller artros. Försökspersonerna lottades in i grupper som började med att uppskatta sin värk på en skala från mycket ont till inget ont. Därefter började hälften med Back on Tracks skydd alternativt en period utan skydd. Skydden provades i tre veckor och jämfördes med en lika lång period utan skydd.


Sammanställningen av studien är ännu inte helt klar, men man kan se att mer än hälften av patienterna hade mindre värk efter att de använt skydden. De med musarm blev ofta helt bra, och några av dem med knäartros, som levt med värk mycket länge och stod i kö för att få protes, kände sig så pass bra att de avbokade sin tid för operation!

I Svenska Dagbladet den 25 jan 2003, säger Xyao Huishen, kinesisk och svensk leg. läkare samt akupunktör på Karolinska sjukhusets rehabavdelning: "Skydden har inga biverkningar om man ser till att ha rätt storlek och låter dem sitta lagom tätt." I tidningen Massage & Kroppsvård nr 1/2004 har Dr. Huishen hunnit skaffa sig ytterligare erfarenhet. Hon säger: "Det finns egentligen ingenting annat, förutom mediciner, som ger ett så reproducerbart positivt resultat på patienter som har inflammatorisk grundad smärta."

Back on Track används för att värma muskler inför fysisk träning eller arbete, men viktigast är skyddens förmåga att förebygga skador samt lindra och påskynda läkning av redan uppkomna skador.


Back on Track sägs alltså börebygga skador då de finns fibrer i paddarna som ska öka blodcirkulationen. Min egna erfarenhet av paddarna är att det fungerar bra. Hästens gallor försvinner nästan helt och man märker att blodcirkulationen ökar. Men frågan är då, hur stor skillnaden är jämfört med vanliga paddar? Jag tror själv att det hjälper mer i början än vanliga paddar och då menar jag att de värmer mer kanske de första timmarna, men att vanliga paddar också kommer upp i den värmen som Back on Track ger. 

Min slutsats blir därför att det är bra paddar som absolut fyller den tänkta funktionen att öka blodcirkulationen, men att det inte är någon jättestor skillnad jämfört med vanliga paddar. Sedan kan man ju ifrågasätta om det kanske hjälper mer på hästens muskler och att därför Back on Track täcken skulle ge en större skillnad än paddarna. De har gjort ett blindtest på Strömsholm som ska ha visat att Back on Track nattäcke ska ha gjort hästarna betydligt mjukare och mer avslappnade vid ridning...

"I min verksamhet som veterinär vid Hästsjukhuset Strömsholm använder jag regelbundet Back on Track för diffusa ryggbesvär på hästarna.

Vi gjorde en studie på Strömsholms Ridskola som visade att 8 av 10 hästar med kroniska ryggproblem förbättrade sin rörelsemekanik efter 3 veckor med ett ryggtäcke av detta keramiska tyg (se inledningen av broschyren). Ett år efter det att vi gjorde studien kan jag konstatera att även i den kliniskt praktiska situationen så fungerar produkten på ett motsvarande sätt som i studien.

Det är skoj när man kan omsätta forskningen till vardagen och konstatera att produkten fortfarande håller måttet. Det lovar gott och det är inte svårt att rekommendera detta enkla praktiska hjälpmedel som, enligt min erfarenhet, inte har några biverkningar eller problem att använda."

- Chris Johnston, Hästsjukhuset Strömsholm.
 
Det jag vet är att det också görs en undersökning på Ultuna just nu, som ska ta reda på om Back on Track verkligen har en så bra effekt som påstår att de ska ha. Den undersökningen kommer vara klar om ungefär en månad och kommer då att presenteras i tidningen Ridsport.


Prylar du inte kan leva utan

En bok som jag tycker är ett måste i bokhyllan för alla hoppryttare har redan blivit en klassiker, närmligen boken HOPPLÄRA - Strömsholmsmetoden. Bara att se vilka som är författarna gör den till en intressant bok... Författarna är följande : Sylve Söderstrand, Lars Bilock, Erik Berggren, Lotta Björe, Linda Kjellberg och Mari Zetterqvist - alla är eller har varit lärare vid Strömsholm och mycket välkända i hoppsammanhang. Helena Lundström, journalist vid LRF media har sammanställt boken.


Resumé:
Strömsholmsmetoden är ett utbildningssystem som hopplärarna framgångsrikt använder sig av på Ridskolan Strömsholm. I boken beskrivs vilka krav som ställs på ryttaren, tränaren och hästen för att de ska nå framgång i hoppning. Hopphästens utbildning, hantering, träning, skötsel, och utrustningbehandlas ingående.

Här finns tips
träningsupplägg, tävlingsplanering och många olika övningar - från grundläggande till mera avancerade. En heltäckande och oumbärlig bok för alla ryttare, ridlärare, ridinstruktörer och tränare.

Det här är en bok som har allt man behöver veta om hoppning. Den innehåller många mycket roliga hoppövningar som passar alla ryttare, alla från LD nivå upp till elit kan rida dem och då endast variera höjden på hindrena så att de passar en själv.

Upplägget i boken är mycket bra gjord. De börjar från start med att gå in på hur man hittar en lämplig ponny och sedan går de in på hur det är att vara elev. Hur viktigt det är att man förstår vikten av att det bara är man själv som kan se till att man kommer framåt med sin ridning, att ingen annan kan göra det åt dig. Tränaren gör allt för att stötta dig längs vägen och se till att du väljer rätt väg, men att det är du själv som måste vara målmedveten och våga jobba hårt för att kunna komma någon vart.

Någon som är intressant att läsa om är även de olika ridstilar de tar upp i boken. De tar up amerikans och tysk ridstil, då det är de två grundstilarna som dominerar.

Sedan går de in på hur ryttarens utbildning, vad som är viktigast, som att träna mycket på grunder - sitsen mm och det visas mycket bra bilder som visar tydligt vad de syftar på. Det beskrivs även om att man ska ta hand om sin egen kropp, för vi ryttare är också idrottare!

De går även in på hästens förutsättningar och unghästens/hästens utbildning vilket jag tycker ger väldigt nyttig läsning. Även om hästens foder och användbara saker som avståndstabeller mm går att hitta i den här boken.

En sak som ger boken lite extra "krydda" är att den är fullspäckad med bra bilder (ritade av Peder Fredricsson)och bra citat från högpresterande ryttare!

Det finns nästan inget som den här boken inte har och jag rekommenderar den varmt! Den enda nackdelen är dock att den kan vara svår att få tag i, men som ni skulle få chansen att lägga vantarna på en sådan - Tveka inte! 


RSS 2.0